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Regarder la douleur en face
Comment faire lorsque la souffrance est trop présente et qu’il n’y a plus de place pour autre chose ? Le mécanisme est le même pour la douleur physique et pour la douleur morale. En nous centrant sur nos pensées douloureuses, nous leur donnons de l’importance et nous...
Exercice à réaliser en cas de déprime
Si nous nous sentons déprimés, en restant coincés dans notre attitude négative, faisons quelque chose qui nous procure un réel bien-être et nous remonte le moral. Par exemple : au début des difficultés de trésorerie de mes entreprises, nous recevons une assignation en...
Manger plus sainement
Les sociétés agro-alimentaires nous poussent à consommer des aliments industrialisés, destinés non pas à notre bien-être mais à accroître leurs propres profits ! Ces entreprises recherchent des aliments pouvant être fabriqués le plus économiquement possible et...
C’est possible
Posons-nous cette question : si j’avais une baguette magique, si je n’avais aucune limitation de temps, de connaissances, d’argent… quelle serait ma réalité ? Plus concrètement, si demain je touchais un milliard d’euros, qu’est-ce que je ferais différemment ? C’est...
Reprogrammer notre subconscient
Il y a quelques années, quand je devais intervenir lors des conventions annuelles de ma société devant une centaine de personnes, je répétais mon discours devant Valérie (ma femme) et les enfants, qui semblaient étonnés de voir leur père prononcer un discours aussi...
Accepter nos imperfections
Il est normal de faire des erreurs dans sa vie, et je ne serai jamais parfait. Ma vie a commencé à changer quand j'ai accepté cette idée. A partir de là, je me suis libéré de la pression qui me poussait à rechercher la perfection. Je me suis reconnecté à ce que...
L’avenir des enfants
Nos enfants sont une belle source d’enseignement. Je voulais que les miens réalisent de belles études, pour qu’ils mettent toutes les chances de leur côté. Quand mon fils m’a annoncé à dix-neuf ans qu’il souhaitait arrêter sa deuxième année d’école de commerce parce...
Un nouveau monde
Un nouveau monde est en train de naitre sous nos yeux, dans lequel les anciens repères disparaissent. La transparence et la vérité apparaissent. Nous le voyons régulièrement, par exemple avec les révélations sur les paradis fiscaux, sur la gouvernance des grandes...
Confiance en la providence
Le besoin de sécurité repose sur la peur de l’avenir. Mais la vraie sécurité réside dans la confiance absolue en la providence et dans l’acceptation de ce qui est. Quand ma famille et moi avons déménagé de La Rochelle au Pays-Basque, nous avons mis notre maison en...
Donner et recevoir
N’oublions pas que chaque relation fait partie du "donner et recevoir". Aussi, donner engendre recevoir et recevoir engendre donner : plus une personne donne, plus elle va recevoir. Quand nous vivons une expérience positive (un moment convivial entre amis, un succès,...
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Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.
J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.
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