Intégrer la gratitude dans son quotidien

Intégrer la gratitude dans son quotidien

Pour profiter des bienfaits de la gratitude, il suffit de l’intégrer naturellement à sa vie quotidienne, dans les moments positifs mais aussi négatifs. J’ai pris l’habitude de remercier dès mon réveil : les personnes qui m’entourent, les activités,...