Sortir de la folie de notre mental
En ramenant notre conscience dans l’instant présent, en étant véritablement là où nous sommes, nous sortons de la folie de notre mental. Nous sommes pleinement présents quand nous sommes totalement habités par notre action : nous pouvons notamment écouter quelqu’un...
Vivre le moment présent
Cesser de se battre et de résister amène aussi à être pleinement présent à tout ce qui est : à nous-mêmes, à nos paroles, à nos pensées, à notre environnement. En tant qu’entrepreneur, j’ai longtemps fonctionné en me fixant des objectifs (ambitieux). Chaque début...
Regarder la douleur en face
Comment faire lorsque la souffrance est trop présente et qu’il n’y a plus de place pour autre chose ? Le mécanisme est le même pour la douleur physique et pour la douleur morale. En nous centrant sur nos pensées douloureuses, nous leur donnons de l’importance et nous...
Reconfinement : de la colère, mais pas seulement !
A l’annonce du reconfinement, j’ai ressenti de la colère, de l’abattement, et j’ai entendu beaucoup d’absurdités ! Mais plutôt que de me laisser submerger par mes émotions, je me suis interrogé sur le sens de tout ça. Et si ce...
En chemin vers un couple durable
Dans l’acceptation de l’autre, avec ses qualités et ses défauts, le couple peut être considéré comme un « chemin initiatique », destiné à nous faire progresser. Le couple est encore plus solide quand il permet à chacun de se dépasser, de s’élever à un niveau...
Comment s’autoriser à réussir ?
« Pour vivre heureux, vivons cachés ». Est-ce que le bonheur doit vraiment se vivre à huit clos ? Pourquoi avons-nous du mal à profiter pleinement de notre réussite ? Qu’est ce qui nous empêche parfois d’aller jusqu’au bout de nos rêves, alors même que nous avons le...
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