La pleine conscience permet de profiter totalement des choses simples de la vie : écrire un livre, réparer un meuble en bois endommagé, soigner des malades… Toutes nos activités sont concernées à condition de nous y consacrer totalement. Avec de l’entrainement, on...
Plusieurs petits détails peuvent entretenir l’amour au quotidien : – Savoir se faire des compliments : dire comme un repas est bon, ou comme le jardin est bien entretenu… – Remarquer le progrès de chacun : « j’apprécie ta patience », « j’admire tes...
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