Est-il préférable de se fixer un but ou un objectif ? Quand on parle de but, on est plutôt sur du long terme alors que les objectifs sont plutôt à court terme.
Se fixer un but permet de donner une direction à nos actions.
3 étapes à respecter pour se fixer un but :
- Il comporte une perspective à long terme qui nous accompagne jusqu’à la fin de nos jours (ex : vivre une vie remplie de sens)
- Le but doit être suffisamment ambitieux pour nous donner envie de nous mobiliser tout en gardant une dimension d’accessibilité (ex : je m’épanoui chaque jour de plus en plus)
- Il doit générer du plaisir et de l’enthousiasme ex : je m’accomplis de jour en jour en exprimant totalement mes talents)
Et vous quel est votre but dans la vie ?
Se fixer des objectifs consiste à découper son but en actions opérationnelles et concrètes en respectant 3 conditions :
- Vérifiable et observable par une personne extérieure en le positionnant également dans le temps (ex : je commence un régime ce lundi)
- Etre 100% sous mon contrôle (ne dépend pas de causes extérieures)
- Formulé au présent, à la forme affirmative et en utilisant le « je »
Ex : à partir de ce lundi, je m’alimente exclusivement de produits végétariens (et j’y prends du plaisir car ça contribue à réaliser mon but qui est de prendre soin de moi pour vivre une vie pleine de sens)
Je vous invite maintenant à découper votre but en objectifs.
Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à me laisser vos commentaires et j’y répondrai avec plaisir.
Voir la suite dans cette courte vidéo
Je vous souhaite une bonne journée,
Ludovic