Écouter son âme

Écouter son âme

Après mon échec professionnel, je me suis posé des questions existentielles : « pourquoi cette faillite ? », « qu’est-ce que je suis venu faire sur terre ? », « qu’est-ce que je vais pouvoir apporter au monde ? »… Pour reprendre l’expression de Paolo Coelho, l’auteur...
Observer ses pensées

Observer ses pensées

La pleine conscience ne cherche pas à arrêter le flot de pensées mais à les observer, en se « regardant » penser. Cela ne se fait pas le premier jour mais avec un grand entrainement. Nous sommes assaillis toute la journée par un flot incessant de pensées. La...
Le couple nouveau

Le couple nouveau

Lorsque j’ai compris que la raison d’être du couple est de permettre à chacun d’évoluer, pour s’accomplir et aider à l’accomplissement de l’autre sans chercher à le/la changer, mon rapport à Valérie, ma femme, s’est grandement amélioré. Le fait de grandir et d’évoluer...
Le couple nouveau

Un couple épanoui

Pour que ma relation de couple soit harmonieuse, j’ai compris que je devais éviter de vouloir changer ma femme Valérie. Lorsque j’ai essayé, cela entrainait systématiquement des résistances et des conflits. Même si cela a été difficile pour moi, j’ai exprimé mes...